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娃总不长个是“晚长”?身高只能靠遗传?关于身高的那些真相,一次说清!

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2022-11

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想让宝宝长得更高

爸妈需要关注哪些因素?

生长发育是一个连续的过程,各年龄阶段生长速度不同,影响长高的因素也不一样。身高需要全程管理,聪明的父母会关注孩子各时期的特点,使其茁壮成长。

胎儿期

从受精卵开始到新生儿出生,母亲的营养及健康状况是影响胎儿发育的关键。如果早产儿或小于胎龄儿,出生后2年内又没有追过生长,身高会严重受影响。

婴儿期

出生第一年长25厘米,第二年长12厘米左右。

充足的营养仍是长高的第一关键因素。如果营养不良,早期出现体重下降,长期营养不良则导致身高受限。

甲状腺激素是影响这个时期身高的重要激素。甲状腺功能减退,孩子不仅身材矮小还伴智力低下(呆小症)。每个新生儿都会接受甲状腺功能筛查,目的就是早发现早治疗。

另外婴儿期健康少生病,也是长高的基础。反复腹泻,发热,过敏,咳喘等因素都有可能影响身高。

儿童期

身高每年约长5-7厘米,甲状腺激素和生长激素是影响此期间的重要激素。身体健康,运动和心情愉快也是长高的基础。

青春期

青春期也是长高的最后机会,整个青春期女孩约长20-25厘米,男孩长25-30厘米。

性激素和生长激素协同促进青春期快速生长。性激素另一方面作用促进骨骼成熟,骨骺闭合,最后身高停滞不长了。这就是为什么性早熟的孩子,前面身高比同龄儿高,因为骨骺早闭合,成年身高矮的原因。

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